幸福というものは、すべて自分の努力によって見出すもので、他人が他人の幸せを規定することはできない。

髪のパサつきの原因は、骨盤の動きの悪さから。

骨盤の動きが悪くなると、髪がカサつくと本で読みました。
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骨盤の動きを悪くするのが、「冷え」と「乾き」。
冷えに乾きが重なると、骨盤を含めた腰と背骨が水分不足になり、硬くなるそうです。
からだにうるおいがなくなると、心もかさつきがちに・・・。

この時期、体がスムーズに水分を吸収できるよい方法が、あったかい鍋やスープ。
ちょっぴりかさつきがちな体とこころに、うるおいとあたたかさを与えてくれます。

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肌や髪といったパーツの状態から、
体全体に目をむけていくことの大切さに気がつきました。
今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます

参考文献:女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ