程よく鍛える

ガーベラ

自然のままに、でも放っておいてはいけません。ダンスや空手をなさい。食事は少しでも、たくさんでもいいけれど、すらりとした肉体を保つこと。

ココ・シャネル
『女を磨く ココ・シャネルの言葉』より

鍛えすぎず、怠けすぎず。程よく鍛える、節制する。