禅の世界では、「心をかるくするためのたったひとつの方法は、世間の価値観やものさしを捨てること」といっています。

世の中のすべてに正解はありません。決めつけや押しつけに縛られず、一人ひとりが柔軟な判断で”自分流”を見つけることが、心と暮らしをかるくする近道です。

アンチエイジングに角質ケア

歳を重ねるほど、角質のケアが必要になります。というのは、ターンオーバーは、年齢を重ねるごとに長くなり、役目を終えた角質が皮膚に残りがちになるからです。その角質をお肌に負担をかけずに除去しましょう。角質のたまってしまったお肌はくすんだ感じに見えますし、せっかくの美容液成分が入りにくくなってしまいます。お肌のゴワつきを感じた時が、お手入れのタイミングです。