友人でも両親でも、夫やボーイフレンド、子供でもいい。背中をゆっくりさすってもらいましょう。不思議と気持ちが落ち着き、外に向いていた意識が、自然と自分の内に向いてくるのがわかります。相手の愛情や思いが、自分に穏やかに流れてくるのがわかります。そんな子どもじみた、なんて思わずに、是非頼んでみてください。そして、相手にも同じことをやってあげましょう。

しあわせな習慣

「幸せ」とか「幸福」という言葉に、無意識に体が反応します。私っては、幸せになりたいんだなぁと思います。
Amazonである絵本を探していたら、佐藤可士和さんの奥様でSAMURAIのマネージャーの
佐藤悦子さんの本が目に入ってきました。

佐藤悦子「佐藤悦子の幸せ習慣」

出典:佐藤悦子「佐藤悦子の幸せ習慣」@Amazon

帯の、「幸福は 習慣の 贈り物!」
先日の記事、ちいさな習慣の積み重ねと同じだっ!と思って勇気づけられました。
日々のちいさな習慣の積み重ねが、大きな幸せにつながるのですね~。
更に、その習慣自体に幸せを感じることができたら、毎日も幸せになるなと思いました。
まずは、毎日の中に幸せな習慣を続けていきたいと思います。