最近、何かをこつこつと積み重ねることを意識しています。
スキンケアや、ブログを書くこと、寝る前のエクササイズ
昨日の記事に書いたように、義務感からではなくて、自分を愛する行為として。
疲れたときや、気分が乗らないときは、自分を責めることなく、お休みすることにしています。
以前のブログでご紹介した、
今野華都子さんが、次のようにおっしゃっています。
自分の人生や運命を変えていくには、
大きな努力なんていりません。
必要なのは、日常の小さな習慣を積み重ねていくことです。毎日のよい習慣は、やがてその人の心の品格、
ひいては魂の品格まで高めてくれると私は信じています。
品格を伴った心や魂は、決してほかの人をおろそかにしようとしません。
自分を大切にできるようになった人は、必ず、
人をも幸せにしたいと思えるようになるのです。
出典：今野華都子「顔を洗うこと 心を洗うこと」
大きくがんばらずに、小さな習慣を積み重ねて
人生をよい方向にかえていきたいと思っています。
