乾燥の影響を真っ先に受けるのが、肌。 そして、中でも”眼”は乾燥の影響を多く受けているそうです。 眼の乾きは頭の疲れに、頭の疲れは首や肩こりへとつながるとのこと。 上手な水分摂取と、眼のリラックスを心がけたいです。
また乾燥と冷えはワンセットで、 体が乾くと、体は冷えるそうです。また芯まで冷えた体は、水分を吸収できなくなってしまうのだそう。 上手な水分の摂取方法は、生水を少量づつこまめにとること。お鍋やあったいスープもよいそうです。 今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます
