しあわせは自分の心が決めるのです。

朝プロテインで、キレイに。

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萬田久子さんは、歳を重ねても若々しくて美しくて、 というより更に魅力を増していると感じます。 私も萬田さんのように、歳を重ねたいです。 インタビューの中でも、楽しく努力をしています!とおっしゃっていたのが印象的でした。 その秘訣のひとつを、著書「萬田ルールズ」の中でおっしゃっていました。
タンパク質、プロテインは、毎朝欠かさず飲んでいます。
そこで、たんぱく質と美容について調べてみました。

美容とたんぱく質・プロテイン

美容とプロテイン

たんぱく質・プロテインは、ハリのあるお肌とつやのある髪をつくり、 ターンオーバーを活性化して、シミをできにくくする効果があるのですね。 爪もたんぱく質ですから、強くて美しいネイルのためにも不可欠ですね。

たんぱく質・プロテインは、朝がおススメ

アール・ミンデル「ビタミン・バイブル」の写真

アール・ミンデル「完全版ビタミン・バイブル」によると、

毎日のプロテイン・ドリンクが、 健康な輝くような肌に向かうよいスタートとなる。 このドリンクは1日のどの食事の代わりに飲んでもよいが、 とくによいのは、朝食の代わりに飲むことだ。

たんぱく質・プロテインは、 美しい肌と髪と爪のために不可欠。 シミもできにくくします。 美容のためは、”朝”プロテイン!

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