禅の世界では、「心をかるくするためのたったひとつの方法は、世間の価値観やものさしを捨てること」といっています。

世の中のすべてに正解はありません。決めつけや押しつけに縛られず、一人ひとりが柔軟な判断で”自分流”を見つけることが、心と暮らしをかるくする近道です。

皮膚の厚さは、新聞紙1枚分の薄さ

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皮膚(表皮)の厚さは、約0.2mmしかありません。新聞紙1枚分の薄さです。目の周辺は更に薄く、約0.07mmの薄さしかありません。その表皮の底の部分(基底層)には、刺激を受けるとメラニンを発生させるメラノサイトが存在しています。このメラノサイトを刺激して、シミやくすみの原因をつくらないためには、お肌を刺激しないように、やさしく・やさしく洗顔やスキンケアをすることが大切です。 皮膚の構造とターンオーバー
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