「あの人いくつかしら?」と思われるより先に、「あの人、何者?」って気にされる。

クレンジング、たったの30秒!

メイクや余分な皮脂などの脂ヨゴレを落とすために、クレンジングをしますよね。
その脂ヨゴレを水になじませて落とす成分が、「界面活性剤」です。
この「界面活性剤」のお陰で、本来は水に溶けない脂ヨゴレが水になじんで
するりと汚れが落ちるというわけです。
でもこの「界面活性剤」、実は肌への刺激が強く、シミやシワにつながってしまいます。
では、どうしたらよいのでしょうか。
婦人科・美容皮膚科医の松村圭子先生によると、

クレンジング剤を使う時間をできるだけ短くすればいいだけよ。
クレンジング剤は手のひらになじませてから顔全体に乗せ、
ざっくりとなじませるようにして、30~40秒くらいで洗い流します。
洗い残しがあっても、引き続き洗顔のときにおとしていけばヨシとして、
クレンジングはなるべく短時間で済ませて。
(中略)
洗顔にかける時間の割合は、1:3くらいにして、洗顔に重点を。
出典:松村圭子「ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる!」

なるほど~。さすが、婦人科と美容皮膚科の女医さんである、松村先生。
クレンジングにかける時間まで具体的に教えていただき、とっても分かりやすいですね。
松村圭子「ずぼらちゃんの美肌バイブル」の写真

先生の著書「ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる!」 は、
正しい美容の知識がイラスト入りでとっても楽しく・分かりやすく書かれています。
楽しく学ばせて頂いております。感謝です。

クレンジングは、
さっとすばやく30秒。
洗顔は、
ゆ~っくり丁寧に時間をかけて。