クレンジング剤を使う時間をできるだけ短くすればいいだけよ。 クレンジング剤は手のひらになじませてから顔全体に乗せ、 ざっくりとなじませるようにして、30~40秒くらいで洗い流します。 洗い残しがあっても、引き続き洗顔のときにおとしていけばヨシとして、 クレンジングはなるべく短時間で済ませて。 (中略) 洗顔にかける時間の割合は、1:3くらいにして、洗顔に重点を。 出典:松村圭子「ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる!」なるほど~。さすが、婦人科と美容皮膚科の女医さんである、松村先生。 クレンジングにかける時間まで具体的に教えていただき、とっても分かりやすいですね。

先生の著書「ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる!」 は、 正しい美容の知識がイラスト入りでとっても楽しく・分かりやすく書かれています。 楽しく学ばせて頂いております。感謝です。
クレンジングは、 さっとすばやく30秒。 洗顔は、 ゆ~っくり丁寧に時間をかけて。