自然のままに、でも放っておいてはいけません。ダンスや空手をなさい。食事は少しでも、たくさんでもいいけれど、すらりとした肉体を保つこと。

皮膚の構造とターンオーバー

 

皮膚の構造とターンオーバーのチャート