ひとりですごす時間

今週は働きすぎて、ぎすぎすしています。
はぁぁ・・・ひとりになって、静かにゆったりとした時間を過ごしたい・・・。

そうは思いつつ、何もしないでいること・ぼーっとすること・休むことに
心にちくっとした罪悪感というか、なんかひっかかりを感じてしまう、私・・・。
お休みすることを「そーだよ～、それでいいんだよ～。」と肯定してもらいたくて、
そんな言葉を、つい頑張りすぎる女性のための本に探しました。

• かまわないのよ。
  ひとりの時間をもったり、ひとりになりたいと思うことは、
  いけないことではないの。
  そうした時間から、元気をもらえるのだから。
• たとえ、バスタブを満たす心地よい音を楽しむだけにしても、
  ひとりになる空間を作り出す権利がわたしにはあることを、
  忘れないようにしよう。
• 誰も、わたしが静かな時間をとれるような手配などしてくれないだろう。
  だから自分で、その時間をとれるようにしなくては。
• 自分のために時間をとるとき、自分自身や仕事やまわりの人たちへ、
  ずっと多くのものを与えられることができるのを、忘れないようにしよう。
• ひとりでいることは、ぜいたくではない。
  それは権利であり、必要性である。

出典：つい頑張りすぎる女性のための本

まぁぁぁっ、こんなにひとりの時間をとること、お休みすることを肯定してくれてます。
というかむしろ、もっとひとりの時間をとったほうがいいといってくれてます～。 😉
今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます。よい週末をー