シミ・くすみの場所とカラダの不調 ～自律神経の乱れ

シミ・くすみは、カラダからのメッセージかもしれません。今回は、

• くちのまわり

に現れるシミやくすみです。

くちのまわりのシミ・くすみは、自律神経が乱れている時に出やすいといわれています。

自律神経を整える栄養素は、ビタミンB12。あさり、牡蠣、シジミ、さんまなどに多く含まれています。

参考文献：「美肌塾」　佐伯チズ　講談社