幸せになりたかったら、自分の身のまわりの幸せを、自分で感じるような人になることが、一番大切だということを知ってください。

シミ・くすみの場所とカラダの不調 ~自律神経の乱れ

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シミ・くすみの場所とカラダの不調~自律神経の乱れシミ・くすみは、カラダからのメッセージかもしれません。今回は、
  • くちのまわり
に現れるシミやくすみです。 くちのまわりのシミ・くすみは、自律神経が乱れている時に出やすいといわれています。 自律神経を整える栄養素は、ビタミンB12。あさり、牡蠣、シジミ、さんまなどに多く含まれています。 参考文献:「美肌塾」 佐伯チズ 講談社
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