チャクラとは、古代インドの概念で 『エネルギーを取り込んで、そのエネルギーを全身に循環させる役目をするところ』だそうです。
そして、矢尾こと葉「自分を浄化する」シンプル習慣
によると、
第5チャクラは、のどのあたりに位置します。 人とコミュニケーションする能力、自己表現する能力を 支配しているといわれます。 ここが活性化すると、自分の思っていることを 相手に上手に伝えることができ、相手の真意もくみ取れます。 より深いコミュニケーションをとることができます。 普段から自分の本当の思いを飲み込んでしまう人は、 のどが弱かったり、肩こりがひどかったり、 声が出にくかったりするなど、 不調を感じていらっしゃるかもしれません。 自由に自分を表現して、 ”豊かな人間関係に恵まれるあなた”になりましょう。 出典：矢尾こと葉「自分を浄化する」シンプル習慣
すごく自分に当てはまります。 場の空気を読んで、自分をどこまで表現していいのかと考えすぎてしまって、 本当の自分を出すことをためらってしまう自分や、 クリエイティブなことが好きなのに、自分の表現なんて・・・と否定してしまう自分がいて、 以前は、肩こりにも悩まされていました。 だから喉が慢性的に炎症や痛みを起こすことで、「ありのままの自分を抑えてませんか？ インプットしたことを、アウトプットするのを忘れてませんか？」 ということを、長い間健気に伝えてくれていたのだと気がつきました。
各チャクラは個別の色を持っていて、 その色のエネルギーを見たり、身につけたりすることで、 目や皮膚から波長を取り入れて、エネルギーをチャージできるそうです。 喉のチャクラの色は、「青」で、活性化させるために役立つ行動としては、次のようなものがあるそうです。
出典：矢尾こと葉「自分を浄化する方法」
- 青色を意識してみる、食べる、触れる
- 青色の服や小物を身につける
- 青色の花を飾る
- 喉や首、肩をいたわってケアする
- 首に青いスカーフを巻く
- 首に青いペンダントをつける
- 海や空を意識して生活する
- 海に出かける
- 言いたいことをがまんせずに話す
- コミュニケーション方法を増やす
- 知識や知恵をアウトプットする
- 表現したいことをなんでもやってみる
- 美しい声を出す
- こうなりたいという肯定的な言葉を使う
- 親しくなりたい人と積極的にコミュニケーションをとる
最近始めた、このブログも第5チャクラの活性化に役立っていると分かって、不思議な偶然を感じます。 首をいたわってケアするという項目がありますが、実は私は昔から首にシワがあって・・・。 かといって、特別なケアをしてあげていませんでした・・・。 首に歳があらわれるっていうのも聞いたことがあるし、首のケアについて調べてみようと思いました。
それから”ブルー”つながりでいうと、今ブルークレールのトライアルキットを使っています。
天然のローズの香りに癒され、まさにうっとりな化粧品です。
無添加の上に、ノーベル賞受賞成分のEGF配合をはじめ、
ビタミンC誘導体、セラミド、プラセンタ等々数々の美容成分も贅沢に配合されています。
それだけ贅沢なので、製品のほうは、やはりそれなりの価格がするのですが、
トライアルキットは化粧ポーチまでセットになって、6,830円相当が77%OFFの、ナント1,580円（送料無料）でした。
是非一度試してみる価値ありですよ♪
→EGFはじめVC誘導体、低分子ヒアルロン酸、コラーゲン等配合「ブルークレールEGF化粧品」
