の中に、
”ずぼらケア”のルールが3つ挙げられています。
その中のひとつに「あえて頑張らない」というルールがあります。
頑張る行為にはどうしてもストレスがつきまとうから、 思い切って”やらねばストレス”から開放されましょうってこと。 ストレスを手放せば、以前よりもホルモンバランスや血行がよくなり、 必死になってお手入れを続けなくても、 今よりももっとキレイな肌が手に入るでしょう。 出典：松村圭子「ずぼらちゃんの美肌バイブル~女性ホルモンでキレイになる!」
今日はちょっと静かにしていようと思います。
