しわ＆たるみ対策は、早め早めに。

残念ですが・・・しわやたるみが気になり始めるお年頃になりました。
調べてみると、しわやたるみ対策は皮膚の表面の問題じゃないと知りました。
そしてとってもゆっくりと進行するぶん、自分では気がつきにくい・・・。
今はしわやたるみが気にならない方でも、しわやたるみの対策は早いに越したことはなさそうです！

しわやたるみができるメカニズム

しわやたるみは、皮膚の表面の表皮ではなく、表皮を内側で支えている真皮で起こっています。
真皮はいわばベットのスプリングのような役割をしていて、表皮を支えています。
そのスプリングが元気だと、お肌もピーンと張っているけれど、
そのスプリングに元気がなくなっていると・・・、
お肌にしわがよったり、お肌を支えきれなくてたるんだり・・・。つまり、
しわやたるみの予防と改善は、真皮が鍵を握っている。

そして、しわ＆たるみになるスピードはとってもゆっくりだけど、
気になる頃には、かなり進んでいたってことにも・・・。というのは、

真皮のターンオーバーには数年かかる

ありがたいことにお肌は日々新陳代謝（ターンオーバー）して生まれかわっています。
表皮のターンオーバーには、約28日といわれています。
それに比べて、しわとたるみの鍵を握る真皮のターンオーバーには短いもので2年から3年、
長いもので5年から6年もかかります。長いですね・・・。
ということは、表皮に受けたダメージは約１ヶ月で修復できるけれど、
真皮に受けたダメージを修復するには、数年かかるということです。

真皮にダメージを与える最大の原因は？

それは、ずばり酸化。紫外線やストレスなどの要因で発生する活性酸素が、真皮にダメージを与える最大の要因です。

しわ＆たるみの対策は、お肌全般によい影響

しわとたるみ対策は、スキンケアでお肌表面のトラブルを解消することに比べて、
ずいぶん時間がかかるんだと知りました。
しわとたるみの対策のための真皮のケアに、じっくり腰をすえて取り組んでいきたいと思います。
そしてお肌の縁の下の力持ち的存在・親分的な存在の真皮をケアしていくことは、
しわ＆たるみに限らず、お肌全体にとってもいい影響があると気がつきました！！
今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます