あるとき鏡の中の自分が、知っている自分とあまりに違うことに愕然としました。その原因をよく考えてみたら、髪の毛でした。年齢は髪に出ます。肌が疲れたときにスペシャルなケアをするように、髪にも愛と手間を。

長風呂が、お肌の乾燥を招く?!

私は、お風呂が大好きです。温泉も。
入っている時間も結構長いし、お湯の温度は温かめが好き。
でも、お肌を守ってくれているNMF(天然保湿因子)やセラミドなどの細胞間脂質は、
水やお湯でさらりと流れてしまうという、残念な事実を知りました。

20111226_乾燥肌を招く入浴

長風呂が、乾燥肌を招く

吉木伸子先生は、著書の中で次のようにおっしゃっています。

湯船に長くつかっていると、肌がうるおった気分になるかもしれませんが、
皮膚のうるおい成分であるセラミドなどが
お湯の中に溶け出し、かえって乾燥を招くことにも
出典:素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

なるほど~。
セラミドは、お肌の水分の80%以上を守ってくれている大切な細胞間脂質。
これが、するすると流れてしまうのはヒジョーに残念・・・。
お風呂でゆっくりあったまりたいこの季節。
でもお肌の乾燥が気になるこの時期の長風呂は、
更にお肌の乾燥につながってしまうと知りました。

冬のお風呂上りには、ボディクリームでケアを

お風呂の後にはボディケアをしよう!

でも・・・。美容のためとかじゃなく、私は温かめのお風呂でのんびりすることが大好きすぎるので、
やめられそうにありません。
なので、お風呂の後は、ボディクリームで潤いを補うようにしたいと思います。
お風呂も、その後のスキンケアも好きなのですが、
なぜかお風呂の後のボディケアはめんどくさいんです・・・と感じる人なので
こまったものですが・・・。
今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます