友人でも両親でも、夫やボーイフレンド、子供でもいい。背中をゆっくりさすってもらいましょう。不思議と気持ちが落ち着き、外に向いていた意識が、自然と自分の内に向いてくるのがわかります。相手の愛情や思いが、自分に穏やかに流れてくるのがわかります。そんな子どもじみた、なんて思わずに、是非頼んでみてください。そして、相手にも同じことをやってあげましょう。

お肌が乾燥していると、シミが目立つ?!

できてしまったシミは、他の人からみたら気にならない、小さくて薄いものでも、
自分にとっては気になります・・・。鏡を覗き込んで、シミをじーっと見つめたりして。
なんか薄くなった?と思ってうれしくなったり、え?濃くなった?とがっかりしたり・・・。
シミの目立ち具合は、お肌のうるおいと関係があるそうです。
お肌が乾燥しているから、いつもよりシミが濃くなったと感じているのかもしれません。

20111116_sand rocks

「女優の駆け込み寺」江原道のカリスマエステティシャン・瀬戸口めぐみさんは、おっしゃっています。

実はシミは誰にでも潜在的にあるもの。
でも肌に水分が行きわたり潤いが充分なら目立ちません。
肌が瑞々しく輝いていると、シミなどないように見えるのです。
逆に肌が乾いてくると、シミは目立ち始めます。
(中略)
シミ自体を薄くすることに心を砕くよりも、
肌の力を底上げするほうが、見た目のキレイには近道。
出典:シンプル手美容 手だけでできる最強美顔メソッド

20111116_瀬戸口めぐみ_シンプル手美容

これってお肌だけじゃなくて、生き方にもいえるなぁと思いました。
自分の欠点とか、コンプレックスとか、
ずっとその部分だけクローズアップしてたら、なんだかきついし、しんどいな~と。
自分にはいいところもたくさんあって、自分をトータルでみたら、
うん、自分ってそんなにだめでもないかも~と思えるかなと。
ちょっとリラックスして、視点を広げて全体をみるようにしてみると、
スキンケアも生きてくのもふっと軽く・楽しくなるんじゃないかと気がつきました