たんぱく質を摂ると、カラダに蓄えられた脂肪を燃やしてくれることにつながると知り、
ますますたんぱく質が好きになりました。
体内の脂肪を分解して、血中に放出させ燃焼してくれるという、
なんとも魅力的なホルモンがあります。それはグルカゴン。
たんぱく質を摂ると、このグルカゴンというホルモンが分泌されます！
筋肉を作って、基礎代謝をアップさせてくれるたんぱく質。
そして、脂肪を分解してくれるホルモンを分泌してくれるたんぱく質。
ダイエットにたんぱく質はかかせません 😉
今日も最後まで読んで頂きまして、どうもありがとうございます
