シミ・くすみの場所とカラダの不調 ～ホルモンバランスの乱れ

シミ・くすみは、カラダからのメッセージかもしれません。今回は、

• 眉の上あたり
• 目のまわり

に現れるシミやくすみ、黒ずみです。 眉の上あたりのシミやくすみは、女性ホルモンの働きの低下によるもの、目のまわりの黒ずみは、子宮が弱っているときにでやすいといわれています。 女性ホルモンに効果がある栄養素は、ビタミンEやイソフラボンなど。ナッツや大豆製品をつとめて摂るようにしましょう。 参考文献：「美肌塾」　佐伯チズ　講談社