シミ・くすみは、カラダからのメッセージかもしれません。今回は、
- 眉の上あたり
- 目のまわり
に現れるシミやくすみ、黒ずみです。
眉の上あたりのシミやくすみは、女性ホルモンの働きの低下によるもの、目のまわりの黒ずみは、子宮が弱っているときにでやすいといわれています。
女性ホルモンに効果がある栄養素は、ビタミンEやイソフラボンなど。ナッツや大豆製品をつとめて摂るようにしましょう。
参考文献:「美肌塾」 佐伯チズ 講談社
ぼくは、80点でいいから長続きしよう、と思っています。例えば本ならば、大当たりするよりも、すくない部数で長く売れ続ける生き方がいいと思います。そうやって長くやってると、信じられないくらいたのしいことが起こるものです。
シミ・くすみは、カラダからのメッセージかもしれません。今回は、
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女性ホルモンに効果がある栄養素は、ビタミンEやイソフラボンなど。ナッツや大豆製品をつとめて摂るようにしましょう。
参考文献:「美肌塾」 佐伯チズ 講談社